入睡前和起床前的冥想，内我和外我

 算是一个比较放松的假期。尤其前天下雨，雨水在已经结冰的池塘上形成了另外一个湖，你可以想象冰上的湖是外湖，而冰下的是内湖，内湖里有那些小红鱼和金鱼，偶尔我透过冰面见得到。

入睡前，前天晚上，也开始想到这些内我和外我的问题。

内我是现实驱动，欲望即时反应的我，工作压力大了回家发脾气，看那些无聊无脑的视频，睡前上去厨房偷吃东西。

外我是我自己审视我自己，也许如同站在冰外看着冰下的鱼。外我明白我没有机会商业化，太狭隘没有需求，没有市场运销。外我明白我的基金申请还是老套毫无新意，即使外我是评审的也会拒掉。外我审视内我的24个小时是怎么运作的，在干什么。

感觉这么多年我一直在和我自己搏斗。

另，一些商业的小笔记，1 twitter tone summary and auto post generation. 2 old rm4 tv series site (such as old dos game site). 3. pamaculture gardens (raised bed, trees, ponds, compost. blue prints and I actually already did a lot). 4. LLMs prompt and APIs (finding, trying, hosting, and comparing APIs). 5. digital de-tox